В ритме танца!

Создано: 13.05.2015 15:43 | Просмотров: 1809

На минувшей неделе спортзал сызранского филиала СамГТУ в рамках фестиваля «Майский марафон-2015» принимал участников традиционного первенства города по фитнес-аэробике. Соревнования собрали под свои знамена как сильнейшие команды Сызрани, громко заявившие о себе на международном уровне, так и начинающих юных спортсменов, делающих первые шаги в столь зрелищном виде спорта. В общей сложности было разыграно 11 комплектов наград.

Более 150 мальчишек и девчонок в разноцветных костюмах порадовали судейскую коллегию и собравшихся зрителей искрометными танцевальными программами. До решающего выхода на паркет одни коллективы до блеска оттачивали командные действия, другие внимательно следили за выступлениями конкурентов. На кону стояло многое: городское первенство считается переводными состязаниями, где перед выходом на летние каникулы ребята закрепляют пройденный материал, а наставники корректируют ошибки и подводят итоги очередного изнурительного сезона. Диву даешься, когда наблюдаешь за пятилетними малышками, лихо выполняющими сложнейшие элементы. К трудностям им не привыкать: в фитнес-аэробике дети начинают соревновательную практику уже к четырем годам!

Первыми вышли показать свое мастерство участники одной из самых молодых дисциплин фитнеса WELLNESS. Она представляет собой облегченную версию командной аэробики. Пройдя азы подобной программы, ребенок сможет заниматься посильным ему видом спорта. Чрезмерных нагрузок юные таланты здесь не получают, а совершенствуют навыки физической культуры. Как правило, проигравших в этой категории нет: каждая команда награждается за определенную «изюминку». Например, на первенстве области наш коллектив получил приз за самые яркие эмоции. На родной земле первое место досталось команде «Детство» (тренер Ирина Щелупанова). «Терпение и труд – все перетрут! – уверены девчонки.

Далее развернулось очное сражение между наставниками Натальей Ефремовой и Натальей Давыдовой, на двоих выставившими в дисциплине «фитнес-аэробика» сразу шесть коллективов! Девушки с особым азартом выполняли связки физических упражнений, наполненных ритмической гимнастикой. Здесь элементы обязательно выполняются под музыку в определенном ритме. Решение жюри было непростым: лучшими среди детей стали подопечные Натальи Ефремовой «Искорки», а среди кадетов – «Виктория» (тренер Наталья Давыдова). Таким образом, противостояние тренеров завершилось дружеской ничьей.

Степ-аэробика, в отличие от предыдущих направлений, выполняется на специальной платформе. Данный вид – отличное средство для сжигания калорий. Подтянутые девушки покорили зрителей своей пластичностью и умением работать в команде. На высшую ступень пьедестала по итогам выступлений поднялись ребята из «Непосед» и «Music Movie»
- Проводим занятия на базе СДЮСШОР №2. Зачастую тренировки растягиваются на целый день до десяти вечера, - рассказывает тренер «Music Movie» Дарья Наумкина. – Для меня самое важное, что девчонки всегда веселы и бодры духом. Все, как на подбор с ровной осанкой, красивыми и гармоничными движениями.

Особняком стоят индивидуальные выступления в рамках спортивной аэробики. Представительницы прекрасного пола дополнительно занимаются по несколько часов в день, не забывая и о работе в команде. Прыжки, отжимания и перекаты – вот список основных обязательных упражнений. В юном возрасте не каждому покоряется атлетизм. Например, 12-летняя Валерия Инжаева единственная во всей области выполняет элемент «тамаро» – горизонтальное вращение с приземлением на шпагат. Лера даже сумела пробиться на чемпионат Европы, но по ряду причин поездка не состоялась.

Как всегда кульминацией праздника стала самая массовая и сильная по составу дисциплина «хип-хоп», где в командах были замечены и мальчики. Самые лучшие постановки здесь продемонстрировали «Emotion Kids» (группа «А», тренер И. Щелупанова, «Joker» (группа «B») и «Power Fresh» (юниоры, оба – Ирина Ревина).

Набирает популярность и направление «трофи» – умение ребят разных возрастов грамотно повторять связки элементов за ведущим. Движения выполняются плавно, поэтапно. Через каждые 30 секунд шеренги спортсменов меняются местами. Своеобразный танцевальный флэшмоб стал прекрасным десертом для любителей фитнес-аэробики.